ontem o NF foi tranquilo, mas hj eu comi um pouco mais do que devia, mas nada muito exagerado, da pra queimar as calorias com uma corridinha mais tarde.

Nem sei quanto to pesando, acho q vou me pesar nesse fim de semana, e espero q apesar das compulsões eu tenho emagrecido 1 quilo. e depois q passar essa fase dos jogos vou ver se consigo ficar de NF mais d um dia, pq só fazendo NF eu emagrece e consigo me controlar mais do que fazendo LF ou dietas.

bjss.