Então gente, eu tava fazendo uma dieta e ta quase passando fome e tallz e emagreci até os 58 kg, mas não lembro o que aconteceu no outro dia, sei q entrei em um compulsão horrível, durou dias, e engordei todos os kgs que eu já tinha perdido, to em 62 quilos de novo.
Hoje fui fazer comprar, comprei tudo o que é necessário para a dieta q vou fazer, uma dieta que não vou passar fome e por isso não corro risco de entrar em uma compulsão dessas de novo. eu preciso pesar (pelo menos) 55 kg até julho. vou me esforçar ao máximo pra conseguir.
beijos meninas.
Amiga, se a sua dieta era restritiva demais é normal isso acontecer, faça uma dieta tipo usp que varia bem, e força pra vc
ResponderExcluirto com saudades
beijos
Amiga, muita força na sua dieta, tomara que você consiga. Eu estou uma baleia com 68kg, preciso estar com 60 até julho :(
ResponderExcluirForça pra nós